大连甘井子养老院的一日生活

清晨，阳光轻柔地透过窗户，洒在大连甘井子养老院的每一间房间里。大约 6 点半，护理人员会轻声敲开老人的房门，温柔地唤醒他们。对于一些行动不太方便的老人，护理人员会耐心协助他们起床、穿衣、洗漱，每一个动作都细致入微，饱含着关怀。

7 点，是早餐时间。老人们陆续来到餐厅，餐桌上摆放着营养丰富、搭配合理的餐食，有松软的馒头、喷香的粥、新鲜的鸡蛋和各类爽口小菜。工作人员会根据老人的饮食需求和身体状况，为他们合理分配食物，确保每位老人都能吃得健康、舒心。在温馨的氛围中，老人们一边享用美食，一边交流着昨晚的睡眠情况和今天的天气。

早餐过后，8 点到 9 点是自由活动时间。有的老人选择在花园里散步，呼吸清新的空气，欣赏着园内的花草树木，感受大自然的美好；有的则坐在亭子里，与老友们下棋、聊天，分享生活中的趣事；还有一些热爱阅读的老人，会来到图书馆，挑选一本心仪的书籍，沉浸在知识的海洋里。

9 点半，是集体活动时间。养老院会组织丰富多彩的活动，比如养生讲座，专业的医护人员会为老人们讲解健康知识、疾病预防与康复护理等内容，帮助他们更好地了解自身身体状况，掌握科学的养生方法；手工制作活动也很受欢迎，老人们在工作人员的指导下，动手制作一些简单的手工艺品，如折纸、编织等，锻炼手部灵活性的同时，也能获得满满的成就感；此外，还有唱歌、跳舞等文艺活动，老人们跟着音乐的节奏，尽情展现自己的才艺，欢声笑语回荡在整个活动大厅。

11 点半，午餐时间到了。午餐的菜品更加丰富多样，荤素搭配得当，有红烧肉、清蒸鱼、炒时蔬等，还有营养丰富的汤品。老人们围坐在一起，享受着美味的午餐，彼此分享着上午活动的感受和收获。用餐结束后，工作人员会及时清理餐桌，为老人提供一个整洁的用餐环境。

午休时间从 12 点半开始，持续到下午 2 点。老人们回到自己的房间，在安静舒适的环境中休息，为下午的活动养精蓄锐。护理人员会定时巡视，确保老人的休息不受打扰，同时关注老人的身体状况。

下午 2 点，老人们精神饱满地开始了下午的活动。如果天气晴朗，会组织户外活动，如打太极拳、做健身操等，让老人们在运动中增强体质，保持活力。室内活动同样精彩，有书法、绘画课程，老人们挥毫泼墨，用画笔描绘出心中的美好世界；还有电影放映，播放一些经典老片，勾起老人们对往昔岁月的回忆。

4 点左右，会为老人提供一些水果和点心作为加餐，补充能量。老人们一边品尝着水果，一边交流着当天的活动体验，脸上洋溢着幸福的笑容。

晚餐时间是 6 点，晚餐同样注重营养均衡，以清淡易消化为主。用餐结束后，老人们可以自由选择在院子里散步消食，或者回到房间看电视、听广播。7 点半到 8 点半，是养老院的文化娱乐时间，会播放一些新闻节目，让老人们了解国内外大事，也会组织一些轻松的小游戏，增进老人之间的互动和感情。

晚上 9 点，护理人员会再次巡视房间，提醒老人洗漱休息。在确保每一位老人都安然入睡后，养老院渐渐安静下来，结束了充实而美好的一天。在大连甘井子养老院，每一天都充满着关爱与温暖，老人们在这里享受着幸福的晚年生活。