大连养老院一周食谱

早餐:小菜  鸡蛋   主食  粥品

小菜: 榨菜  皮蛋豆腐  花生米  土豆泥  凉拌干豆腐  拌豆芽菜  拌西蓝花  凉拌蘑菇  藕片等

鸡蛋:水煮鸡蛋  茶叶蛋  鸡蛋羹  煎鸡蛋 

主食:素白菜、萝卜包子  肉包子  粗粮花卷  馒头

午餐:主食  热菜（两种）  汤品

主食:大米饭  二米饭   馒头  包子  花卷   火烧  馅饼  饺子等         

热菜:西红柿炒鸡蛋   木须肉  炸茄子  木耳白菜  红烧茄子  青椒肉片  牛肉炖土豆 炒芸豆丝 地三鲜  京酱肉丝  青椒炒肉  白菜炖豆腐  

     老板鱼豆腐  洋葱肉丝   鲅鱼炖豆  煎刀鱼  牛肉洋葱 

汤品:豆腐汤  素烩汤  菠菜蛋花汤  白菜丸子汤 海带汤  

晚餐:主食  粥品  热菜（同上） 水果

水果 苹果  白梨  西瓜  小西红柿    橘子橙子等

每周不定时:午餐包饺子或包子  配餐小菜

白菜猪肉  牛肉洋葱  香菇猪肉  素三鲜   猪肉芹菜等