关于大连养老院谈中老年人测量血压

    血压是大家比较关注的一个的问题，大家都定期进行测量血压，根据实际情况进行控制，大连养老院谈中老年人测量血压注意什么？

    正常人的血压在白天波动。人睡觉时血压较低，安静坐着时保持平稳。紧张，抽烟，说话，喝咖啡会血压升高，但饭后，运动，安静看书会降低。因此，为了准确测量血压，在测量血压前一小时不要服药和进食，在测量血压前30分钟内不要吸烟、喝咖啡或茶。你应该提前排尿，避免持久排尿，因为膀胱充盈会增加血压。大连养老院提示测量血压前，宜在温度适中的房间内静坐5分钟，在安静的状态下同时测量同一上肢，这样药物的调整更准确。

    无论男女是否有高血压，通常都是测量右上臂血压，因为血压的标准也是以右上臂的血压结果为依据，大部分都是通过右上臂来测量的。测量时，手掌自然向上放松，将血压计的腕带放在储物盒或软垫上，使腕带位置与心脏等高，不要太高或太低。如果右侧有血管畸形、大动脉炎、偏瘫或左侧测量值高于右侧，建议测量左侧，取高侧作为测量结果。头一次测量血压的人可以选择左右上臂同时测量，以获得准确的血压。当相对清楚哪个手臂血压高时，只会测量偏高的上臂。

    大连甘井子养老院建议日常血压管理要有“监测注意事项”，包括饭前、三餐后、早上睡觉前的血压。将监测数据带给医生，并据此调整降压药的用法用量，达到准确治疗。许多心脑血管事件发生在清晨。清晨控制血压可以减少心脑恶性疾病的发生。